Fitness bold, vitaminer, Yoga og en travl hverdag.

Vi kender alle det, at have en travl hverdag. Men hvad har en Fitness Bold, vitaminer og Yoga med det at gøre? Det fleste af os kender udtrykket “Work Smarter not Harder”. De færreste har dog tænkt over, at det ikke kun er i forbindelse med arbejdsopgaven. Vidste du f.eks. at, hvis du sidder på en fitness bold, er det som at lave Core træning hele dagen?