Fitness bold, vitaminer, Yoga og en travl hverdag.

Fitness bold, vitaminer, Yoga og en travl hverdag.

Vi kender alle det, at have en travl hverdag. Men hvad har en Fitness Bold, vitaminer og Yoga med det at gøre? Det fleste af os kender udtrykket “Work Smarter not Harder”. De færreste har dog tænkt over, at det ikke kun er i forbindelse med arbejdsopgaven. Vidste du f.eks. at, hvis du sidder på en fitness bold, er det som at lave Core træning hele dagen?

Iphone 6s pris og Iphone 6s 16 GB

Iphone 6s pris og Iphone 6s 16 GB

Iphone 6s er den nye smartphone på stammen af Iphone, og mange ting er forbedret på denne i forhold til de forrige Iphone. En af de vigtigste forbedringer er den processor der er kommet i den nye smartphone, og det er den helt nye A9 processor der er kommet i den. Her får man en 64-bit processor som yder godt når man skal kører spil eller andre ting på den som kræver lidt ekstra. Denne form for processor sås engang kun i stationære computere, men nu er de kommet til…

Mindfullness øvelser du kan bruge mens du venter på fuglen.

Mindfullness øvelser du kan bruge mens du venter på fuglen.

Mindfullness er allerede udbredt i Danmark. Der findes mange forskellige former for mindfullness øvelser som kan være med til at give ro i en ellers travl hverdag. De fleste stressede mennesker drømmer om netop det en fuglekigger får ud af at kigge på fugle, afstressning og måske endda på en mindfull måde? Her nævnes der et par af disse øvelser som alle er nemme at gå til i en stresset hverdag. Øvelserne kræver heller ikke en masse tid eller udstyr så de kan som udgangspunkt udføres af alle så længe man…